这样做，是完全没有必要的，也觉得这样做了之后，会有很多的改变。

可是，你不知道的是，当你能够这样去做的时候，其实已经改变了很多了。

一开始，不管是做什么，都会有不小的压力，当然，这些压力不可能马上就没有。

也不可能马上就能够得到一个改变，这些很大程度上需要你自己去想明白的。

只有这样你才能够明白，这个过程其实真的是很难熬的，也许，只有经过了以后，你才能够明白