？”

“需要五心朝上盘坐吗？”

“emm，如果你脚不会麻的话可以，自由选择，反正我比较喜欢端坐。”

墨澜坐下说道。

“现在听我说，闭上眼睛，聚精会神，把你的感知沉入精神空间中。”

“对，对，很好，不用睁眼，接下来就保持这个状态，试着去控制精神空间里面的精神力。

嗯，就是那些漂浮在精神空间内的那些雾状物质。”

“这就像是你们的手脚