(),

道观中，一老一少相对而坐，老者讲得很郑重，少年听得则更加认真。

“修行四境，辟谷境是最初，也是最根本的境界。”

“人初生天地之间，含一口先天之炁，乃无垢无暇纯净之体。然尘世浑浊，你的每一次呼吸，每一次进食，都不可避免的会将浊气带入身体，日积月累，体内浊物遍布，不要说炼出灵气了，就连自身寿元都会随之亏损。”

“因此，想要炼出灵气，第一步，就是祛