科学依据，能证明坐月子的必要性和严谨性。

但对国人来说，这个观念已经深入人心了。

也确实有很多人因为生完孩子没有好好休息，而落下了月子病。

韩知南这样的，别说落病了，她现在担心的是自己出了月子，会不会胖成猪。

因此，出院之后，韩知南就在专业营养师和健身教练的指导下，开始运动了。

等出了月子，她的皮肤更加紧致，身材也几乎恢复到从前的样子。