只能凭着本能提高实力，二十年的时间，哪怕是一点一点往上堆，也能堆到炼气期七八层，只是因为乱魔谷禁制的限制，他们只是实力提高了，境界却没什么变化。

因为参加试炼的大部分都是年轻弟子，有的可能才三十多岁，二十年之后只不过五十多岁，哪怕是过了四十年，也才七十多岁，普通人到了这个年龄年老力衰，但是修士七十岁的年纪并不算特别大。

在乱魔谷这种灵气充足的地方，二十年就能把修为堆到炼气七八层