料绝对不简单，收集起来恐怕不那么容易，就算青阳丹术高超，也是巧妇难为无米之炊。

寻找寒潭相对来说更容易一些，不过小型的寒潭不够用，像青阳这样的修为一两年就能把里面的灵气用光，之后还得继续花费时间和精力去找，节省的时间就又都浪费掉了，而大型的寒潭，要么被超级门派所占据，要么是那种无法进入的地方，轮不到青阳去。

至于灵石，那就更不好说了，金丹境提升一层修为就需要五六十万灵石，元婴期