接下来，贾环教给林黛玉一套简化版的五禽戏。

这套五禽戏，没有太多复杂的动作，却是能够将全身都活动起来，又不会让人太过劳累，很适合林黛玉的情况。

在教了四五遍之后，林黛玉便是学会了这套动作。

贾环说道：“林姐姐，以后记得每天都抽空做一遍这动作，长时间坚持下来，一定能让你身体逐渐变好，甚至以后可以不用吃药。”

其实贾环还有一套食补的方案，不过现在他身份尴