阳交替，阴极阳生的深夜子时，才能背尸。

三、必须是一个人独自完成，不能有旁人，他要在子时，准时撬开白棺，然后身披红衣，背对白棺背尸。

四、在此期间，绝不能回头看一眼白棺里的尸体。

因为人死后阴阳有隔，防止被棺材里的尸体腐烂挥发的尸气迷了眼，产生幻觉，或者是被借去一口阳气诈尸。

背尸的路上，不管听到什么动静或声音，不管听到谁在身后喊自己名字，都不要回头去看。