掌法腿法什么，因为功力低微也打不出什么杀伤力，主要就是热身健体了。

然后就开始打耍自己会的“白蟒鞭法”，这鞭法很多时候用的是巧劲，因为没什么内功加持，但也不会杀人性命什么。

舞了一段，因为没什么内劲，也打不出精妙招式，但作为辅修健身的手段很是高明的，几套下来，也把自己的筋骨打是热血翻涌，元气药剂基本全部融入身体里了。

又做了一个收势，就准备出菜市场了，原来海岛市鱼能便