，也算是一门经典道家养生功法。

蛰法就是通过模仿的动物冬眠，修炼人的睡眠方法能像入蛰一样。

修炼人体经过毛孔呼吸，配合一定姿势的卧式，在睡眠时练习的一种方法。

确实一门不错的功法，在各个道派都有流传，刚开始能使人迅速感觉恬静安详，使人很快的就能睡着。

继而睡眠时间发生种种慢效应，自己会感觉睡得时间很短，实际睡眠好几小时了。

这么种能似睡非睡既是蛰法