以五转元功之法修炼。

只七日，虽未凝结一重五转元气，但在大量「进补」下，身体状态基本恢复了。

当然，具体空还是有的，这需要谢玉更多调节。

到底是大千世界的底子，这五转元功修炼比预计的顺利，照这样进度，大约三个月，谢玉就可以凝结第一重五转元气了。

只要能凝结第一重五转元气，有了痕迹，前九重都是会越来越快的，当然了，十到十八重，二转五转元功时，速度又会大大的降低