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辟谷并不那么神秘，也不是单纯的不吃饭，那要饿坏肠胃的。

师娘每天早晚给我喝的是洗胃清肠汤，日里喝的是黄精泡的茶汤，饿了就吃一颗药丸，三颗药丸吃完了，可以吃生花生米。

虽然我每天上午山上采药，下午洗药切晒，晚上读书打坐，练习识别铜钱，一点也不感到累和饿。

陪师娘上山挖中药，她教我认识了桔梗，天麻等许多中药材。

不同的药材采挖的季节和时