我已经坚持半年的每天锻炼和控制饮食了，三高、内脏脂肪、体虚等问题有了明显的改善，不出意外我也会一直坚持下去，算是为过去不节制大吃大喝的自己还债。

总之希望大家看书工作忙碌之余也不要忽视了自己的身体。

一定要都健健康康的。

也感谢喜欢我这本书的朋友们的支持。

我会稳定更新到正常完本的，一两百万字对我来说还是很平常的，请大家放心。

稍后便会更新上架章节