055 是时候淘汰一步抬头法了!(1 / 14)

元国强道:“炳天今年才2岁,正处于上升期,不改进跑法就肯定跑不进0秒20,这个未必吧”

卫恩摇了摇头,“不是跑不进0秒20,是硬实力突破不了0秒20。如果借助米每秒以上的大顺风,状态好的情况下天哥当然有机会跑进0秒20。”

“但他现在的跑法问题太大了,身体素质这一块也需要加强,其实要我说,只要能改进跑法再加强力量素质训练,两个月的时间足够他跑进0秒2了。”