气，收拾好文房四宝，直接走向卫生间，“我去洗个澡”。

小妮子双手环胸，转身靠在桌子上，“洗澡也没用，晚上做噩梦还会出一身汗”。

陆山民停顿了一下，走进卫生间，打开淋浴，没有用热水，冰冷的冰水从头淋到脚，全身肌肉不自觉的绷紧，在冷水的刺激下微微跳动。

大口的呼吸着空气，任由冰冷刺骨的冰水打在身上。

半个小时过去，身体渐渐适应，他忽然发现，寒冬腊月洗个冰水澡比练