第275章外家拳内家拳

陆山民叠好信纸，静静的坐在沙发上，仔细的冥想小妮子信上的内容。

所谓外家拳和内家拳之分，原来本质上在于养力和发力的不同。

外家拳的力量源于先天之力，又叫本力，靠肌肉的训练得来，发力纯粹依靠肌肉伸缩。

内家拳的力量源于后天之力，又叫内力，靠吞吐吸纳养气而来，发力不依赖于肌肉伸缩，而是借助内力打出内劲，发力的部位不仅仅局限于拳脚，