的身体就是个漏斗，不管吃什么补药都没用，唯一的法子就是固本培元，固本培元的根本就是激发身体的潜能，让身体强健起来。

后来就是老神棍来了，老黄说他那套广播体操可以更加有效的帮助自己固本培元。

现在看来，老黄说的有效，就是把内劲转化为固本培元的养料。

没想到的是，这个治病的方法，反倒是把自己的身体锻炼成外家拳高手的体魄。

小妮子说，自己的身体是有内劲的，只是不懂