个时辰是最佳的，既能提高灵力上限，也不至于练的太过，让经脉受到损害。

但修炼毕竟是非常无聊的事情，洞府里也没什么娱乐设备，只能靠着体内灵力细微的增长，作为正向反馈，勉强支撑下去。

所以，一般他会把这四个时辰分成三组，起床练一个时辰，中午吃完灵食练一个时辰，下午打完本，吃完晚饭，再好好修炼两個时辰，直到下线。

说实话，这游戏玩到现在，