辰就置身于大如意境界，超过了许多浸淫此拳十数年的僧人。

要知道这等衔接可不多见，由江湖拳法上升为炼体拳法，莲峰寺历史上成功者寥寥无几。

这一练上，陈星河清晰感受到神猿如意拳对炼体大有好处，拳到深处甚至可以快速推高炼体修为，在水下修炼更添神异。

水的柔性，水的韧性，水的无孔不入，皆可化入拳意。

直到第二天早上，他才停止练拳，吃惊的发现仅仅一夜功夫，泉水中三日药