间训练，必须多吃牛肉，否则营养跟不上，身体受亏，还练个屁的武。

林峰估计了一下，目前自己每天至少要吃五斤灵牛肉，才能保证较高的训练强度。

以前吃普通食物的时候，训练强度一直提不上来，就是肉食品质跟不上。

三人吃饱喝足，继续坐在桌子前闲聊，坐等顾主上门。

林峰边聊天边运转灵力到胃部，消化吸收灵牛肉的营养，同时吸收灵牛肉中的灵力，用来恢复早晨训练消耗的体能。