此穴属督脉，位于人体第七颈椎棘突下凹陷中，若想找着玩儿，只需把头低下往颈后一摸，耸起最高的骨头便是第七颈椎，下方骨缝就是大椎穴——

有内力的朋友摸时千万小心，不然内力一吐，容易高位截瘫。

毕竟此穴乃是人体重穴之一，号称“诸阳之会”，乃是体内气血的十字路口！

一旦受损，重则立毙，轻则堵塞督脉、膀胱经、三焦经、胆