，修炼有成者对元气的容纳大增，若练气境武者修炼，可以凭借强横的身体直接吸收灵石中的元气，无须担心安全问题。

共分五决：

第一诀，养身练力！

第二诀，刚柔神力！

第三诀，淬玉强身！

第四诀，碎玉重生！

第五诀，金刚玉体！

目前他已经修炼到了第四决。

是当初刚穿越过来时，在流云宗清风山妖兽森林内的某个山洞内发现的。