方式：道可道，非常道

武技：罗汉拳（七层）修炼方式：罗汉拳拳谱总概为头如波浪，手似流星，身如杨柳，脚似醉汉，出于心灵，发于性于，似刚非刚，似实而虚，久练自化，熟极通神

五行步（五层）修炼方式：五行步包括五种步伐，是为进退顾盼定

简化功法：基础炁功（十层）修炼方式：呼吸

大金光咒（十八层）修炼方式：晒太阳

简化武技：罗汉拳（七层）修炼方式：甩胳膊