“正宗的内家心法一共分为两层，浅层次是通过肢体摆放特定位置，加之独特的呼吸方法，引导气血走特定路线，锻炼五脏六腑，达到强身健体的目的！”

“而深层次则是通过呼吸饮食两个通道，接收周遭世界的能量，气能让周身八万四千毛孔及特定穴位接收能量，并能通过特定方法利用这些能量。”

“普通人顶多能练到浅层次，而深层次，非具有大智慧且拥有得天独厚的武学天赋之才不可练就。”

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