呼吸，使出全部力量，然后用力一举，0公斤的杠铃被他成功推举起来。

“一个！”

等双臂撑直后，姜胜口中突出一口气，同时默念道。

缓缓放下后，又推举了一个。

“二個！”

此时他的手臂已经开始颤抖了。

放下后再次推举了一个。

“三个！”

达到了极限。

第三个虽然已经推举起来，但是手臂却无法抻直，而且在不断的颤抖。