“古人认为内气或先天气、精气，是内气锻炼到高级阶段所变现出来的某些“奇迹”，比如不吃的消息、不睡觉、不畏严寒酷暑、能控制呼吸和心跳，这些都是“内气”作用生理结构的结果。

”

“李时珍在《奇经八脉》中指出“内景隧道、惟迫观考能照察之”，这就是对练气过程中产生内气感应的一种生动描绘，它在体内起到增强力量或者能量的作用！”

“一般内气练到一定阶段后，都会出现温热、酸