想一下。

碾碎整个肉身是何等痛苦。

而夜玄所承受的痛苦，还在这百倍、千倍、乃至是万倍。

睡春秋，睡春秋。

石根高卧忘其年，三光沉沦性自圆。

气气归玄窍，息息任天然。

莫散乱，须安恬，温养得汞性儿圆，等待他铅花现。

无走失，有防闲；真火候，运中间。

行七返，不艰难；炼九还，何嗟叹。

静观龙虎战场战，暗把阴阳颠倒