张一弛，经过前面一个月的训练，接下来的四天时间里面，你们可以适当进行放松，但是不可懈怠魂力修炼。”

“你们少修炼一天，别人多修炼一天，一来一去，你们就少了两天的修炼时间，一步慢步步慢，如此迟早是要被淘汰出去的。”

在场众人都是大声应道：

“是！”

表面上答应，是一回事，暗地里会不会遵守，是另外一回事。

秦明大概也是知道这种情况，反正他已经事先警告过