魔体玄功》，是一套极为变态的外功修行之法。

这个变态，指的是修行难度。

这套功法修行之时，全身经脉、骨头和肌肉，如同火烧刀割，极其痛苦，正常人根本承受不了。

宋宝宝不是正常人，他有自虐爱好，越痛越爽！

另外，这套功法内外兼修效果最好：

内部一遍遍的运转功力；

外部则是挨揍，揍的越狠，揍的时间越长，修行速度越快！

“挨揍的时候，能