两个人很快就来到了山顶。向着远处抬头望去。只看到，此刻太阳似乎刚刚露出了一点点头，整个天地都为之清明了起来。看到了这一幕，玉真则是微微一笑：“看样子时间刚刚好，接下来就让为师来教你这八段锦应该如何动，如何观。”说到这里的时候他微微一顿，随后摆好姿势，一边开口说着一边开始教学动作：“别看这种养生的功夫看着就像是做体操，但是实质上本质就是在抻筋拔骨。”“俗话说筋长一寸命长一分，所以说像是这种养