理，如果没有拉面店的加成保证营养摄入，来满足健身的消耗，轻则效果削弱，重则练废掉吧？

还真是缺了一个都不行。

千叶修一想着，忍着肌肉的不适，翻身下床，步伐别扭地扶着墙往外走，就说姐妹两个缺一不可，果然没了太太是不行的。

他随手抓起床头的手机，一边往外挪，一边打开看，只见有好几条未读消息。

一条是雨宫桃华的：【今天又想翘掉补习？】

就这么一条，没收到