高，都阻挡不了他开溜的脚步。“现在确实也不早了。”苏寒看了一下时间，此刻已经晚上十点半。对于大多数养生的道门中人来说，这个时间点早就该睡觉了。只不过对于大多数踏入修行之路的道门中人来说，都会采用打坐的方式代替。苏寒一脸正经的说道：“各位，现在这个时间点是睡觉的最佳时间了。”“各位如果能在这个时间点入睡，对身体健康大有好处。”直播间内的粉丝纷纷调侃。【小熊饼干】：“我倒是想睡觉啊，可是我现在还得站岗