f当天晚上，杨梦雪住在陈迅这里，周玉梅不放心，和女儿通视频电话后，发了一个清单给陈迅，食物清单和作息时间表。

“陈迅，严格按照上面执行，晓雪自控力奇差，你要好好监督。”周玉梅说道。

陈迅满口答应。

按作息时间表，十点睡觉，早上7点起床，睡9个小时。

陈迅和杨梦雪两人把作息时间表打印了三份，一份在卧室，一份挂客厅，还有一份放在楼梯口。

两人晚