食全部具备辟谷药效，药效的强度1-20天不等，虽比辟谷丹药效低，但起码享受了口腹之欲，还是很可取的。

青鸢将自己发现娓娓道来，长老们虽内心还是抗拒，却不像当初那样意志坚定要把凌悦这异端弄走。

尤其是在知道初学者学习特殊灵食，可有效且快速地认清灵植功效，半天说不出反驳的话。

在一旁当听众的龙婉柔很佩服自己师尊，就这样忽悠着忽悠着让十来个长老开始研究起制作糕点来了。