的身体，支撑自己强烈谴责这个堕落腐朽的大明王朝，方静之自从穿越以来，除了注意保养以外，也从来没有停止过锻炼，什么下蹲式，仰卧式，侧入式，下趟式，传教式一个也没有落下。

小身体，那叫一个倍儿棒！

绕着南京街头巷尾一通跑，愣是吝啬的让老朱跟徐达连他的车尾灯都没有看到，更别说尾气了。

“入他娘的，这混小子，真吉尔能跑，不是属狗的吧！”

老朱双手撑着膝盖，累的上气不