越野，需要负重多少公斤、需要跑多远、需要间歇多久、中间需不需要穿插其它训练等等等等。

“这真是你做的？”

秦王扫了一眼，就发现这份训练大纲完全不一样，里面的很多内容堪称恐怖。

“极限压榨所有人类体能，这是标准的魔鬼训练！”

“你竟然把所有的数据都列出来，到底靠谱不靠谱，有没有依据？”

外行看热闹，行家看门路。

不管是秦王还是孙寅虎，他们都