则，四个人会站在水桶的下面，四个人负责抢夺爱心，最先把爱心送到自己同队的队伍获胜，一共进行五局，排名第一奖励20积分，第二10积分，第三0分，第四负10分。”

“哟，这是我强项啊。”沈浪穿着短袖也做出了撸袖子的动作“最近我刚学的擒拿术！”

沈浪除了锻炼身体之外，也学了一些格斗技巧，分别是军体拳，擒拿术，还有散打。

没办法，和叶玲做组合的时候，沈浪确实太闲了，弄了很多莫