默念歌诀。

如今的他，在修练吐纳导引术时，体内那一股真气会随着奇经八脉游荡，顺着导引术的行功路线运行周天。

当一遍导引术练完，体内的气便会增加一丝。

聚沙成塔，聚流成海。

他相信，只要自己持之以恒，体内的气旋将会变得极为庞大，说不准到时能够踏雪无痕，御风而行。

一遍导引术练完，时间尚早，继续下床打起太极。

他动作缓慢，尽量控制着体内气体的