的还把手机掏了出来对准了符冲的方向按下了拍摄。

符冲这边依旧是面无表情，站在杠铃前面，轻轻活动了一下手指，接着自然的蹲了下去，什么传统硬拉，什么罗马尼亚硬拉，完全不存在的，跟本就没什么技术，就这么蹲了下去，拎就是了。

如果是个小白，那此刻要是有热心人一定会来指导一下，跟他谈什么姿势，谈什么动作，再深一点还能谈谈刺激到哪块肌肉。

但现在，周围的人哪里有胆儿过来指导符冲，