，与平日锻炼密切相关。

姜愿扫视一圈器械，撸铁撸不动，也就跑步机适合。

傅砚礼调至低档，扶着她上去，“先适应下，如果可以再慢慢往上加。”

“嗯，你也去锻炼吧，不用管我。”姜愿开始小跑起来。

傅砚礼并没有离开，在确定她不需要他后，才转身往对面走。

他先做了几组热身运动，之后便开始利用器械做引体向上。

从姜愿所在位置望过去，能清楚看到男人后背