炼的步骤和路线，只要放松身心，心情平静就好。

普通人也可以打坐，只不过打坐的时候，很容易睡着。

时间一分一秒的过去了，大约过了一个小时左右，星衍睁开了眼睛，疑惑的说道：“不对呀，一点反应都没有，跟我平时戴九颗碎片手链时一样，打坐感应不到异像，只有在睡觉的时候，才会做梦。”

其他和尚也纷纷睁开眼睛，附和道：“俺也一样！”

星耀有些无奈，提议道：“白天也睡不着啊