步热身结束，开始做拉伸，拉伸之后，就能做针对性的器械训练，他那爆炸性的肌肉，是任何健身服都遮挡不住的。

每当这个时候，萧行云就会发现，白芷瑜的瑜伽动作开始走形，呼吸也似乎开始紊乱。

许晴这个后学者，都比她做得标准。

“妈，你累了吗？要不要休息一会？”许晴关切的问道。

“有一点，但还能坚持。”白芷瑜掩饰道。

“再练习十分钟，我们去冲澡，早饭后，我还要