据这门功法说，只要一直做俯卧撑，仰卧起坐那些动作，就可以不断突破，同时还带锻炼肉身的效果，简直不要太给力。

每次只要一口气坚持做到突破极限，就可以提升。

“系统，你该不会是故意把这些让唐三藏领悟的吧！”

回味了会功法信息，杨霄问系统。

系统回道：“绝不承认，本系统是大公无私的，谁也不帮，而且也没法帮。”

“唐三藏能领悟，就如宿主你之前所想，