的时间，也是考核的一项，东临宗内，无数年来，获得这入门口诀在体内运转者，最快之人为七息完毕，最慢者，甚至数个时辰。

当年的七彩，在这里学习此术时，因周立的冷目一望，心中起了胆怯，犹豫中运转速度不由得缓慢下来，最终在二十息才完成体内一圈。

而那周立，则是十一息完成。

而且在运转完成后，体内升起云雾中，他更是因为周立的目光，心神纷乱下，无法全部精力放在上面，故而云雾很少，