清棠没有惊慌，提前放出内力准备着。

盛祈寒的声音继续响起：“让内力周转全身，带动你的身体。”

沈清棠一一照做，果真有了成效。

她的四肢没有像方才那样僵硬，同时，她感觉脚下轻飘飘的。

下半身也没有刚才那般沉重。

“别高兴得太早，用内力带动身体动起来才算是成功。”盛祈寒的提醒适时响起。

沈清棠立马照做，但留给她的时间不多了。

她的身