练场上一样，王小冬站在队伍前，一边跑一边喊着口号。

即便如此，他身后的那些“海归”更像是在“陪太子读书”。

一个个满头大汗不说，不咬紧牙关，还真不一定能跟上王小冬的节奏。

为了提升这些队员的体能，王小冬直接把在热刺学到的最优秀的体能训练方式贡献出来，带领这些“前辈”们训练。

当然，像李鉄这样30岁的老将要想短时间内恢复体力，肯定也不能运动过量，劳逸结合才是王