士血肉骨骼的能力，不但对体修，就是普通修士经常食用这一道灵膳也具有非常重要的作用。

在今天的筑基宴上，招待炼气修士的酒宴灵膳就是由李振馨和莲儿组织指导族人制作的。无论是莲儿的灵米糕，还是李振馨的小五行排骨汤都颇受欢迎，酒宴上的各道灵膳被宾客们吃的一干二净，特别是那些参加酒宴的炼气散修们来讲，这可是非常难得的可以吃到灵膳的机会。

而招待筑基修士们的二阶灵膳