上，打一个球，手就收回，不用辛苦的一直伸着，一直到下一个球快落下来到自己身边时在伸手去打，不用急，淡定的来……”

黎越铠打得很好，每次落球的位置都控制得很好，一遍遍的示范给董眠看。

董眠这样近距离的看了这么多遍，也就知道了一点，她开始的时候动作僵硬了点，肢体也不协调，但是感觉球落到手腕上的时候真的不会怎么痛了。

她做什么事都很认真，有收获后不知疲倦的开始练习，十多分钟