董眠之前没滑过雪，黎越铠便拉着她在初级道练习，教她如何刹车，如何转变运动方向，另外，也亲自示范一些简单的自我防护知识给董眠看，比如采用什么姿势滑雪；刹不住时要向两边侧摔，不要向前或向后摔倒；滑雪杖放置在哪最省力等。

黎越铠教得比教练还要仔细耐心和用心。

教姿势时还是亲自摔倒在雪地里，示范给董眠看。

董眠看得皱了眉头，黎越铠站起来，侧身握着她的手，“没事，不疼的。”