第21章 寒热病

请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能，避免出现内容无法显示或者段落错乱。

寒热往来：身体的“疯狂摇摆”

还有一种情况更有意思，叫寒热往来，就像身体在玩“疯狂摇摆”游戏。一会儿热得像在蒸桑拿，汗水止不住地流；一会儿又冷得像掉进冰窟窿，浑身直打哆嗦。这种感觉就像坐过山车，一会儿冲上天，一会儿又急速下降，让人晕头转向。

这时候，人会觉得特别难受，热的时候盼着冷快点来，冷的时候又盼着热赶紧救场。就像在两个极端之间来回拉扯，身体的“小情绪”完全不受控制。寒热往来一般是邪气在身体里捣乱，正气和邪气正在激烈交锋，一会儿正气占上风，身体就热起来；一会儿邪气又反扑，身体就冷下去，这场正邪大战让身体像个战场，温度也跟着上蹿下跳。

应对寒热病的“神奇魔法”

既然知道了寒热病在身体里这么胡作非为，那咱得想想办法把它们制服啊。《黄帝内经》也给咱们支了不少招。

先说热证，就像给着火的身体降温，得用一些“清凉魔法”。饮食上，可以多吃点像苦瓜、冬瓜这样的清热食物，它们就像身体里的“消防员”，能把热气给降下来。还可以喝点菊花茶、金银花茶，这些茶就像清凉的小水流，缓缓地浇灭身体里的火。要是热得太厉害，还可以找专业的中医，用针灸、推拿这些神奇的手法，刺激身体的穴位，把热气给疏导出去，就像给身体开了个散热通道。

对付寒证呢，那就要给身体“生火取暖”。首先要多穿衣服，做好保暖工作，别让寒邪有可乘之机。饮食上，多吃点温热的食物，像羊肉、桂圆，它们就像一个个小火球，能给身体增加热量。还可以泡泡脚，用热水把脚泡得热乎乎的，就像给身体的根部点了一把火，温暖会慢慢地传遍全身。要是寒证严重，也可以试试艾灸，艾灸产生的温热感，就像阳光照进身体里，把寒邪一点点地驱散。

至于寒热往来，那就得调节身体的正气，让正气强大起来，把邪气彻底赶出去。这时候，休息就特别重要，充足的睡眠能让身体的正气得到恢复，就像给士兵补充能量。同时，也可以在医生的指导下，吃一些调理身体的中药，帮助正气和邪气战斗，让身体恢复正常的温度秩序。

总结：和寒热病说拜拜

好啦，朋友们，咱们今天算是把《黄帝内经》里的寒热病用幽默的方式好好研究了一番。这寒热病虽然在身体里折腾得厉害，但只要咱们按照老祖宗的智慧，了解它们的“套路”，用对方法，就能把它们收拾得服服帖帖。希望大家都能从中学到点健康小知识，让自己的身体像钢铁一样强壮，和寒热病说拜拜，每天都能开开心心、健健康康地生活！记住哦，咱们的身体就是一个神奇的小宇宙，只要好好呵护，就能一直保持和谐运转。